おやつはキムチ

こんばんは！
私の家では共働きのために、休みの日に子供と遊ぶ事くらいしか
やってあげることがないんですよ・・
でもですね、私と旦那は最近太り気味なので、
子供たちと一緒に遊びながらダイエットができれば！と思って
スポーツをやってみることにしました！

球技系のダイエット運動も人気のあるエクササイズなんです。
ボールを追いかけてコートを縦横無尽に走り回らなければならないテニスは、
走り回ってラケットでボールを打ち返すなど激しい全身運動を伴うスポーツです。
球技の中でも様々な年代や性別に好まれているスポーツで、
年をとっていても自分のペースで続けることができます。
これはなかなか楽しそうでしょ？

バランスボールダイエットという方法もあります。
バランスボールはプヨプヨとしている球の上にお尻を乗せたりし、
自分で体のバランスをとります。
バランスボールでは全身の様々な筋肉を使います。
安定の悪いボールを使って姿勢を安定させなければならないからです。
体にはたくさんの筋肉がありますが、日頃は意識しないと
ほとんど力の入ることのない筋肉を鍛えることができます。

バランスボールダイエットの動きはゆったりしたものが多いので、
ボールのゆらゆらとした動きに合わせて体を伸ばしていると
凝りもほぐれて血流の改善も期待できます。
これだと子供と家の中でもできるでしょ？

他にも、卓球、バドミントン、サッカー、バレーボールなども
ダイエット効果の高い球技スポーツなんですって。
こうやって考えると遊びながらでもダイエットできそうですね！

仕事から戻ってくると、いつも子供たちのにぎやかな声が聞こえる。
普段は子供の方が先に家に帰ってくるので
いつも私が迎えてもらうほうなので・・・。
そして、子供たちの第一声は
「おかあさーん、今夜のご飯は何？」です。
毎日献立を考えるのは大変で、手を抜くことも多いけど、
こんな言葉を聞くと「頑張ってごはんつくらなきゃ！！」って気合が入ります。

そこで、今夜は何かというと・・・。
冷蔵庫にある残り物でササッと　　「？？？」
冷蔵庫には、キムチと通販で買ったジャム・・・。
うーん、これじゃあ無理があるなーと思いながら
キムチを手に取ってみると、このキムチは通販で注文したものだった。
近所の人から「キムチの通販はこちらのものが一番おいしくて・・・。
沢山注文したので、よかったら召し上がってください。」と頂いたまま
まだ食べてなかった分だ・・・。

少し味見をしてみると、辛さは控えめで
炒めものにしたら、子供たちも大丈夫そうな感じ。
キムチを通販で注文するなんて、よほどおいしい物なのだろうと思っていたけど
嫌みのない辛さで、私が今まで食べた物と比較すると上品な感じ・・・。

辛ささえひと工夫すれば、
子供との夕食のレパートリーが増えそうなので
今夜、子供たちの様子を見て
早速、このキムチを通販で注文するつもりでいます。

先日お隣の奥さんから、白菜キムチを頂きました。

なんでキムチ？と思いましたが、神戸に旅行に行った時に食べて気に入ったので、大量に送ってもらったらしいです。
知らなかったのですが、神戸のコリアタウンって実は有名なんですよね。

その中での人気のお店らしく、地元の人に白菜キムチならココがおすすめですよ～って教えてもらったところらしいです。

実際、辛いものがまだあまり食べられない娘達も「美味しい！」と気に入るくらい美味しい白菜キムチでした！

大量にもらった白菜キムチですが、家族４人で食べるとあっという間になくなってしまって、これはまた食べたい！でも、神戸にわざわざ行くわけにはいかない…。
そこでお隣さんに聞いてみたところ、人気商品なだけあってなんとネット通販でお取り寄せ出来るというではないですか！

よかった、今度の旅行はキムチの為だけに神戸に行かなくちゃかしら？なんて思っていたところですから…。

もう、早速お取り寄せしちゃおう～～～！と、ネットで色々見ていたら、白菜キムチは一番人気だけど、他にも美味しそうなキムチがたくさんある。

これは他の商品もチェックだわ！せっかくだから色々買ってみようと思います。
しばらくはどっぷりキムチの美味しさに浸かってしまいそうです。

皆さん、こんにちは。まだまだ残暑が残りますが、いかがお過ごしですか？季節の変わり目は風邪をひきやすいというので気を付けてくださいね。

そう言えばこの間、お隣さんが韓国に旅行に行ってきてお土産を頂きました。韓国のりとチョコレートを貰って食べてみたら凄く美味しくて私もついついハマりそうになりました。お隣さんが言うには本場のキムチは最高だったらしく、帰国後にネットのキムチ通信販売を利用しているようなんです。結構、日本でも人気のあるキムチ通信販売らしく売り切れする商品も続々と出ていると言っていました。お試しに…ということでキムチを少し食べさせてもらったら凄く美味しくてビックリしてしまう程。。。

早速、キムチ通信販売のURLを教えてもらい私も注文してみることに。定番で人気のある白菜のキムチときゅうりの中にキムチが入っているのを頼んでみました。まだ商品は届いていないのですが、楽しみに待っています。キムチの通信販売はこちらがおススメですよ～。

もし届いた商品が家族に人気があればキムチ通信販売のリピ決定です。特に旦那は辛いもの大好き人間なので何気に凄く楽しみにしているようです。子供たちが成人したら韓国旅行にでも行きたいなぁ。